reader's workshop
ビジョン（目標）
リストの作り方
with Akiko Kaji
Exploring Literature
ビジョンリストの作り方
好きなこと
嫌いなこと
リストアップ
優先順位
やりたいことに
変換
７項目
洗い出し
ビジョンリストを
作成
ビジョンボードで
可視化
reader's workshop
人生を充実したものにするため
人生のミッションとは
「人生をかけて実現したい価値観」
簡単に言うと
「何のために生きるのか」
「生きる目的」を定義する。
Exploring Literature
Exploring Literature
思いつくままリストアップ
７つの価値観に当てはめて30個前後
01
reader's workshop
やりたいこと、行きたいところ、なりたい姿は、何ですか？
reader's workshop
７つの価値観
（心・知性・ビジネス・お金・家族・人間関係・身体）
- 心と精神性： 気づき・自分とのつながり・哲学・スピリチュアル
- 知性と経験： 知性・知識・情報・専門技術
- ビジネス域： 仕事の成功・キャリアでの成功
- お金： 富・貯蓄・経済的な成功・慈善活動
- 家族： パートナー・子ども・親
- 社会・ 人間関係： 社会的影響力・ネットワーク・人脈・友人
- 身体： 健康・美容・活力・スタミナ
Exploring Literature
Exploring Literature
やりたくないこと、やめたいこと、
ストレスに感じていることは
何ですか？
嫌いなこと➡
やりたいことに変換
嫌いなことを挙げて
７つの価値観に当てはめて30個前後
02
reader's workshop
Exploring Literature
7つの価値観（心・知性・ビジネス・お金・家族・人間関係・身体）に分類し、
優先順位が高いものをそれぞれ3つ選ぶ
分類する
03
reader's workshop
どんな人間になりたいのか、
理想のセルフイメージ
ミッションを中心に、
7つの項目に関することを洗い出す。
Exploring Literature
価値観を明確化
マインドマップを作り、ミッションを
達成するための具体的な方法を考える。
04
reader's workshop
Exploring Literature
定期的に見直し
メンテナンス
具体的な目標を立てる
1か月単位、半年単位、1年単位などで、やるべきことを具体的に考える
05
reader's workshop
Exploring Literature
ミッションを達成するための
ビジョン（目標）を考える
生きる目的を考える
ビジョンボードを作ろう！
